身体のだるさ〜m(._.)m

毎日暑い日が続くと身体がだるだるになります-_-b
だるい時こそ〜身体を動かしてみると軽くなります(*^o^*)
私はストレッチを念入りにします〜筋肉を伸ばすとむくみも少し減りビフォーアフターが違いますね(^^)
お試しあれ〜♪