肩こりの時は(^^)

肩がこっているからといって肩ばかりほぐすのではなく〜首や頭、腕など肩まわりも一緒にほぐすと、とても楽になります(*^o^*)
あとは何故肩こりになるかの原因も知っておくことも大事ですね〜♪